Какие продукты способны помочь людям от скачков давления


Эксперты Ассоциации кровяного давления из Великобритании опубликовали результаты исследования питания людей-гипертоников. Таким пациентам врачи советуют налегать на продукты, которые богаты калием.

Калий нивелирует негативное воздействие соли на организм. Соль же повышает содержание натрия, мешающего выводить воду. Нормальное функционирование почек также невозможно без калия. Поэтому гипер- и гипотоникам необходимо есть сладкий картофель, бананы, тунца, пить апельсиновый сок. Но все в меру! Переизбыток калия также опасен для здоровья.

В любом случае нужно предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. Особенно стоит это сделать людям с хроническими болезнями почек и пациентам, которые на постоянной основе принимают препараты от давления.

(По материалам сайта life.ru)